有時候想想我們真的對身體很不好
常常因為工作而忘了要愛護自己的身體
這個月老是把半夜不睡覺編譜和接案的費用
然後再把費用拿去推拿+看醫生
真不知道該哭還是該笑
不過還好平常有運動的習慣
所以還不算太嚴重
所以還是想跟大家說 : 真的要好好照顧身體喔 ^^
但是,我的生活還是有好事的
除了原本的散打之外,這個月又去加了一堂芭蕾
看似兩樣極端的運動,但他們真的有許多益處與共通的地方
散打是強度很大的運動,既然是散打,反應力當然也要很好
而且練散打絕對會讓心肺功能好到不行....
而芭蕾是我這輩子第一次接觸
第一堂課我就深深感受到我不是學芭蕾的料
一方面雖然有點小挫折感,但另一方面
我很慶幸小時候沒有為了漂亮的芭蕾舞衣
央求我媽媽讓我學舞,因為舞者的訓練實在是太辛苦了
筋隨時都要有斷開的感覺....
但是,第二堂課我就發現自己不太一樣
走路重心變了,身體拉直了
我學會了正確的走路方式
(聽起來很鳥,但是真的很重要)
難怪舞者天天跳來跳去,膝蓋卻不會受傷
其實這跟大人學音樂很像
雖然不能成為專業的音樂家
但是還是能從中獲得很多
所以根本不用擔心,自己開心最重要
這就是我這一個月的近況 ^^
常常因為工作而忘了要愛護自己的身體
這個月老是把半夜不睡覺編譜和接案的費用
然後再把費用拿去推拿+看醫生
真不知道該哭還是該笑
不過還好平常有運動的習慣
所以還不算太嚴重
所以還是想跟大家說 : 真的要好好照顧身體喔 ^^
但是,我的生活還是有好事的
除了原本的散打之外,這個月又去加了一堂芭蕾
看似兩樣極端的運動,但他們真的有許多益處與共通的地方
散打是強度很大的運動,既然是散打,反應力當然也要很好
而且練散打絕對會讓心肺功能好到不行....
而芭蕾是我這輩子第一次接觸
第一堂課我就深深感受到我不是學芭蕾的料
一方面雖然有點小挫折感,但另一方面
我很慶幸小時候沒有為了漂亮的芭蕾舞衣
央求我媽媽讓我學舞,因為舞者的訓練實在是太辛苦了
筋隨時都要有斷開的感覺....
但是,第二堂課我就發現自己不太一樣
走路重心變了,身體拉直了
我學會了正確的走路方式
(聽起來很鳥,但是真的很重要)
難怪舞者天天跳來跳去,膝蓋卻不會受傷
其實這跟大人學音樂很像
雖然不能成為專業的音樂家
但是還是能從中獲得很多
所以根本不用擔心,自己開心最重要
這就是我這一個月的近況 ^^
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